HIIT | Down Dog

HIIT | Down Dog, popüler yoga uygulamasının yaratıcıları olan Down Dog tarafından geliştirilen bir fitness uygulamasıdır. Bu uygulama ile evde harika, kişiselleştirilmiş egzersizlerin keyfini çıkarabilirsiniz.

HIIT | Down Dog'u kullanmaya başlamak için uygulamayı açın ve birkaç seçenek belirleyin. Fitness hedefinize bağlı olarak, aerobik, sırt, karın kaslarına odaklanmayı seçebilir veya aşamalı, tüm vücut rutini başlatabilirsiniz. Ayrıca, hem üst hem de alt vücudunuz için zorluk seviyesini, müzik türünü, antrenman sürenizi ve egzersizler arasındaki iyileşme süresini de seçebilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra, her antrenmanda size rehberlik edecek bir ses de seçebilirsiniz.

Tüm seçeneklerinizi ayarladıktan sonra, uygulama otomatik olarak bir rutin oluşturur. HIIT | Down Dog'un her egzersiz türü için birkaç farklı rutini mevcuttur, bu nedenle sıkıcı veya tekrarlayan egzersizlerle uğraşmak zorunda kalmayacaksınız. Uygulama aynı videoyu iki kez bile oynatmaz.

Genel olarak, HIIT | Down Dog evden egzersiz yapmak için ücretsiz mükemmel bir egzersiz uygulamasıdır!